MBCL 8-Wochen Training
Das MBCL Selbst)-Mitgefühlstraining wird in Gruppen von 8-12 Teilnehmenden durchgeführt
Kursort: Unterer Graben 17 (3. Stock), 8400 Winterthur
Kursdaten
Ab Herbst 2023 mache ich 6 Monate Unterrichtspause, zur Zeit sind keine Kurse geplant.
Der Kurs umfasst 28 Stunden und beinhaltet
- Ein persönliches Einstiegsgespräch
- 8 Module à 2.75 Std.
- Ein ganzer Tag, 10:00 - 16:00 Uhr
- Geführte Meditationen mit Visualisierungen, z.B. der Sichere Ort
- Theoretische Inputs z.B. Entwicklung des Gehirns, Regulationssysteme der Gefühle
- Ein Abschlussgespräch zur Reflexion der eigenen Entwicklung (auf Wunsch).
Preise
Die Lernmaterialien sind im Preis inbegriffen. Die Kurskosten richten sich nach dem Einkommen. Die Teilnehmenden entscheiden selbst, wie viel sie bezahlen.
- Richtpreis CHF 700.-
- bei sehr tiefem Einkommen CHF 600.-
- bei hohem Einkommen CHF 800.-