Regula Keller
Die tägliche Praxis der Achtsamkeit ist Grundlage meiner Arbeit und mein Weg, um mehr Akzeptanz, Mitgefühl, Freude, Gelassenheit und Zufriedenheit zu entwickeln. In diesem Sinne sehe ich mich sowohl als Lehrerin wie auch als Lernende. Es macht mir grosse Freude, interessierte Menschen auf diesem Weg zu begleiten.
Ausbildungen
- Dipl. Psychologin FH und Weiterbildung zur psychologischen Beraterin (3 J.)
- Dipl. Pharmaassistentin und Dipl. Psychiatrie Pflegefachfrau
Achtsamkeitsbasierte Aus- und Weiterbildungen:
- MBSR-Lehrerin, CMF Zentrum für Achtsamkeit in Zürich
- MBCL-Lehrerin, (Mitgefühl, Selbstliebe) Institut für Achtsamkeit Deutschland
- Mindful Parenting Lehrerin, (Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern), Susan Bögels
- MBPM-Lehrerin, (Achtsamkeitsbasiertes Schmerz-Management), Achtsamkeitsinstitut Ruhr, Dr. Colette Power
- Vorstandsmitglied des MBSR-Verband Schweiz www.mbsr-verband.ch
Berufserfahrung
- Coaching/Beratung insbesondere während Wiedereingliederungen, bei Stress, Burnout, Sucht und Problemen am Arbeitsplatz, lanjährige Erfahrung als Seminarleiterin
- 15 J. Aufbau/Leitung des betrieblichen Gesundheitsmanagements (in 2 Grossunternehmen)
- 18 J. in psychiatrischen Kliniken/Sozialpsychiatrischen Institutionen, davon
- 4 J. in leitender Funktion, 5 Jahre als therapeutische Mitarbeiterin
Meditationserfahrung
- 18 Jahre Meditationserfahrung
- Mehrere mehrtägige Vipassana-Meditationsretreats bei verschiedenen Lehrern